DICAS PARA AJUDAR COM A SUA SAÚDE

Para garantir uma alimentação saudável, não é preciso gastar rios de dinheiro, basta saber combinar os nutrientes que são importantes em uma dieta e saber como e onde comprá-los. É fundamental que a pessoa se preocupem em variar os alimentos ingeridos, deixar a refeição atrativa e conhecer a procedência do alimento, evitando assim contaminações.

O QUE VOCÊ QUER DIZER COM SEGUROS SAÚDE?

A maioria dos planos de seguro cobrirá um conjunto de serviços preventivos sem nenhum custo para você.

VEGANO VEGETARIANO E OVOLACTOVEGETARIANO

Isso porque além de focar em alimentos naturais, o fato de não existir carne nem laticínios faz com que esta seja uma dieta mais pobre em gorduras.

Praticar Atividades físicas no verão requer cuidados

(11) 96569-9834 atendimento@assistbrasil.com.br Praticar Atividades físicas no verão requer cuidados Com as alta temperaturas do verão brasileiro, a dica é não se descuidar na hora de se exercitar, pois o sol, o mesmo que nos atrai para a prática de atividades ao ar livre, pode ser traiçoeiro e em excesso traz prejuízos à saúde. “O […]

BENEFÍCIOS DA CASCA DE MAÇÃ

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA CASCA DE MAÇÃ As propriedades benéficas da maçã estão em todas as partes, inclusive na casca, que também possui vitaminas essenciais à saúde. BENEFÍCIOS DA CASCA DE MAÇÃ: 1- PREVINE APARECIMENTO DE CÂNCER. 2- FONTE DE FIBRA. 3- RICO EM ANTIOXIDANTES. 4- EVITA O DESGASTE MUSCULAR. 5- REDUZ A FOME. 6- […]

10 BENEFÍCIOS DA ÁGUA

BENEFÍCIOS DA ÁGUA   Beber dois litros de água por dia faz bem à saúde e à beleza. A água regula as funções do organismo, hidrata pele e cabelos, evita cálculos renais e controla a saciedade, entre outros benefícios.   10 BENEFÍCIOS DA ÁGUA:   DEIXA A PELE RADIANTE E SAUDÁVEL.   ELIMINA A CELULITE.   AJUDA A […]